美好食光 助力成长 | 2024春季学期第5周食谱
珺琟高中
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珺琟高级中学2024春季学期
营养食谱
3月25日—3月31日
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人生有百味其中一味定在校园校园有多彩其中一彩定在食堂让我们一起把校园时光咀嚼得有滋有味

把学习生活过得活色生香

让我们看看第5周

食堂将带来哪些美味吧

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星期一3月25日
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早餐

包点:烧麦、蒸饺、花卷、酱香卷、肉包、奶黄包、酸菜包、粉丝包、芝麻糖包

主食:炒饭、炒粉、拌面、意大利面

粉面:青椒炒肉、榨菜肉丝、麻辣牛肉、香辣猪脚、清炖排骨、煎蛋、热狗

面包房:面包、糯米鸡、北京鸡肉卷、炸鸡腿、豆浆

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午餐

正餐:梅菜蒸肉、黄焖鸡、青椒炒蛋、肉沫豆腐、大白菜、胡萝卜骨头汤

面包房:面包、肉饼、南瓜饼、鸡腿、热狗、双皮奶

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晚餐

正餐:黄豆炖猪脚、红椒回锅肉、芹菜香干、卤藕片、包菜、紫菜蛋汤

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

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星期二3月26日
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早餐

包点:烧麦、蒸饺、花卷、酱香卷、肉包、奶黄包、酸菜包、粉丝包、芝麻糖包

主食:炒饭、炒粉、拌面、意大利面

粉面:青椒炒肉、榨菜肉丝、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨、煎蛋、热狗

面包房:面包、糯米鸡、北京鸡肉卷、炸鸡腿、豆浆

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午餐

正餐:脆皮鸭、香干红烧肉、腊八豆炒蛋、土豆片、上海青、玉米骨头汤

面包房:面包、肉饼、土豆饼、鸡腿、热狗、双皮奶

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晚餐

正餐:农家一碗香、剁椒蒸鱼、油焖茄子、莴笋片、油麦菜、酸菜肉沫汤

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

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星期三3月27日
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早餐

包点:烧麦、蒸饺、花卷、酱香卷、肉包、奶黄包、酸菜包、粉丝包、芝麻糖包

主食:炒饭、炒粉、拌面、意大利面

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

面包房:面包、糯米鸡、北京鸡肉卷、炸鸡腿、豆浆

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午餐

正餐:白切鸡、卤肉、青椒炒火腿、红萝卜片、包菜、海带骨头汤

面包房:面包、肉饼、南瓜饼、鸡腿、热狗、双皮奶

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晚餐

正餐:油豆腐炖肉、干豆角炒肉、青椒豆豉、西红柿炒蛋、大白菜、平菇肉沫汤

粉面:肉丝、杂酱、麻辣牛肉、香辣猪脚、清炖排骨

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星期四3月28日
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早餐

包点:烧麦、蒸饺、花卷、酱香卷、肉包、奶黄包、酸菜包、粉丝包、芝麻糖包

主食:炒饭、炒粉、拌面、意大利面

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

面包房:面包、糯米鸡、北京鸡肉卷、炸鸡腿、豆浆

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午餐

正餐:老姜焖鸭、鹌鹑蛋炖红烧肉、外婆菜炒蛋、酸辣土豆丝、大白菜、冬瓜骨头汤

面包房:面包、肉饼、南瓜饼、鸡腿、热狗、双皮奶

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晚餐

正餐:蒜苔回锅肉、红烧狮子头、蒸粉丝、酸辣藕丁、上海青、西红柿蛋汤

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

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星期五3月29日
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早餐

包点:烧麦、蒸饺、花卷、酱香卷、肉包、奶黄包、酸菜包、粉丝包、芝麻糖包

主食:炒饭、炒粉、拌面、意大利面

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

面包房:面包、糯米鸡、北京鸡肉卷、炸鸡腿、豆浆

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午餐

正餐:辣子鸡、土豆红烧肉、莴笋炒肉、酸豆角肉沫、油麦菜、玉米骨头汤

面包房:面包、肉饼、土豆饼、鸡腿、热狗、双皮奶

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晚餐

正餐:排骨炖玉米、香辣鸭架、水蒸蛋、萝卜干炒肉、包菜、酸菜肉沫汤

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

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星期六3月30日
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早餐

包点:烧麦、蒸饺、花卷、酱香卷、肉包、奶黄包、酸菜包、粉丝包、芝麻糖包

主食:炒饭、炒粉、拌面、意大利面

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

面包房:面包、糯米鸡、北京鸡肉卷、炸鸡腿、豆浆

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午餐

正餐:脆皮鸭、烟笋回锅肉、青椒炒蛋、蒸南瓜、大白菜、海带骨头汤

面包房:面包、肉饼、土豆饼、鸡腿、热狗、双皮奶

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晚餐

正餐:红椒云耳炒肉、鸡米花、麻婆豆腐、茄子豆角、上海青、西红柿蛋汤

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

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星期日3月31日
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早餐

包点:烧麦、蒸饺、花卷、酱香卷、肉包、奶黄包、酸菜包、粉丝包、芝麻糖包

主食:炒饭、炒粉、拌面、意大利面

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

面包房:面包、糯米鸡、北京鸡肉卷、炸鸡腿、豆浆

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午餐

正餐:香辣鸡腿、粉蒸肉、大片香干、西红柿炒蛋、包菜、冬瓜骨头汤

面包房:面包、肉饼、土豆饼、鸡腿、热狗、双皮奶

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晚餐

正餐:花生米炖猪蹄、小炒肉、香脆骨、土豆片、油麦菜、紫菜蛋汤

粉面:肉丝、杂酱、红烧猪脚、麻辣牛肉、清炖排骨

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图文|总务处编辑|张伊璇一审|张友祥二审|朱爱松三审|叶双秋

 

 

 

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